德世久 一吃黑 奇效营养餐 信息转载 仅供参考
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09月06日

黑枸杞有“花青素之王”、“滋补软黄金”、“口服化妆品”等美誉,有很高的药用价值和营养价值。

黑枸杞味甘性平。其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还富含丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。

现代权威论述,它价值不凡!

黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳,适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、虚劳咳嗽、遗精等症状。

现代科学研究证实了上述说法,并且认为黑枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,抗衰老和美容,缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。

黑枸杞原花青素的含量:

富含特有的天然原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,是其作用是VC的20倍、VE的50倍,其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上,是最有效的抗氧化剂。

黑枸杞的逆天药用价值!

药用价值

《维吾尔药志》记载, 维吾尔医生常用黑果枸杞果实根皮治疗 尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

《 四部医典》、《 晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。民间作滋补强壮,降压用药。

保健作用

抗衰老、改善睡眠:抗衰老是 黑枸杞最主要的功效之一,大量的 花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。

花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。

美容养颜、改善皮肤:可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。

它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

补肾益精、预防癌症: 黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。

护肝明目、增进视力:医学临床报告显示蓝莓中的 花青素可促进视网膜细胞中 视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。

花色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。

改善循环、增强体质: 花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。

对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

防治糖尿病:黑果枸杞还可防治 糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。

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最佳食用方法

1 直接嚼服

每日早晚直接嚼服服用,呀啦嗦黑枸杞紫外线杀菌可达直接口服标准。

2 泡水

将洗净的枸杞放入杯中,温水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。

3 泡酒

黑枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。

食用注意事项

1、温水冲泡,当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色。

2、黑枸杞在碱性水中侵泡呈蓝色,在酸性水中侵泡呈紫色。

3、黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉。

特别是25岁以后的男性和女性朋友一定要注意保养,多喝黑果枸茶,去除体内自由基,给美丽加分。养成这个习惯还是有些难,经常忘记,那么没关系,百岁黑为你解决这个习惯,每天只要两袋百岁黑就可健康美丽双丰收。


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